標籤: 隱藏熱量

豬耳朵，口感誘人，卻常被忽略其熱量。 一盤看似小巧的豬耳朵，實際熱量可能相當可觀，尤其搭配高油高鹽的烹調方式，更易造成熱量超標。 健康飲食，需審慎評估每道菜餚的熱量組成，才能避免潛藏的健康風險。 選擇烹調方式，例如清蒸或水煮，並搭配低鈉調味，才能享用美味，又兼顧健康。 別讓看似無害的小點心，成為健康飲食的隱形殺手。