標籤: 鞋子壽命

跑步鞋的壽命並非一成不變，使用頻率、路面狀況、個人體重等因素都會影響其耐用度。 專業運動員可能數週即需更換，一般跑者則視情況而定。 若鞋底磨損嚴重、支撐力不足或感到不適，切勿勉強使用，立即更換才能保障跑步安全與效果。 定期檢查鞋況，並選擇合適的跑鞋，才能跑得更遠、更健康。