鞋墊並非萬能，但對於鞋子過大造成的不適，確實能發揮一定作用。 它能有效提升鞋內空間的舒適度，減緩腳部摩擦，並提供額外的緩衝，降低長時間行走或站立的疲勞感。 然而，若鞋款本身設計不良，或腳型異常，鞋墊的效用可能有限。 因此，選擇合適的鞋墊，並搭配專業的足部評估，才能真正解決鞋子過大的問題，確保舒適與健康。
作者: 跑鞋太大，影響跑步體驗，甚至可能造成傷害。 別輕忽！ 專業人士建議，可嘗試在鞋內墊入襪子或鞋墊，調整跑姿，或選擇合適的鞋款。 唯有正確的跑鞋，才能發揮最佳效能，避免不必要的困擾。 立即採取行動，享受舒適且安全的跑步旅程！