528赫茲冥想音，並非憑空臆造。科學研究顯示，此頻率與細胞再生、DNA修復等生理機制密切相關。 聆聽528赫茲，能引導身心進入深度放鬆狀態，促進身心平衡。 它並非治療萬病靈丹，但作為一種輔助療法，有助於減輕壓力、提升身心健康。 嘗試體驗，感受其潛在益處。
作者: 432Hz 音頻，被部分人認為具有特殊療癒效果。其低頻振動，據稱能促進身心放鬆，提升冥想品質。研究顯示，特定頻率的聲音可能影響腦波活動，進而影響情緒與身心狀態。然而，科學界對此仍存疑慮，缺乏嚴謹的臨床實驗證據。 您不妨嘗試，感受自身反應，但切勿將其視為治療手段，應與專業人士諮詢。
639Hz 冥想音，其效用並非絕對，而是取決於個體感受及冥想方式。 研究顯示，特定頻率可能影響腦波活動，進而提升放鬆感。 然而，單純依靠頻率並不足以保證療效。 搭配正確的呼吸技巧及專注力訓練，才能最大化潛在益處。 因此，嘗試不同冥想方式，並持續練習，才是關鍵。