標籤: 頭髮變黑

坊間盛傳黑豆能令頭髮變黑，但科學證據不足。 黑豆富含營養，確實有助於維持整體健康，但並非直接影響毛囊黑色素生成。 頭髮變白，主要與遺傳、年齡等因素有關。 切勿輕信誇大宣傳，應尋求專業醫療建議，才能有效解決髮質問題。 正確的飲食習慣和生活方式，才是維持健康頭髮的關鍵。