標籤: 食品種類

微波食品方便快捷，但其營養成分及製作過程，往往與傳統烹飪有所差異。過度食用，可能導致攝取過多鈉、脂肪及防腐劑，影響健康。建議適量攝取，並搭配均衡飲食，才能兼顧方便與健康。 選擇新鮮食材，並自行烹飪，仍是維持健康飲食的最佳方式。