標籤: 食物屬性

牛奶的寒涼屬性，並非單純依據傳統觀念判斷。 其營養成分與熱量代謝，才是影響人體感受的關鍵。 現代營養學研究顯示，牛奶富含蛋白質、鈣質等，有助於維持健康體態。 過度強調寒涼屬性，可能忽略牛奶對骨骼健康及成長的正面貢獻。 理性看待牛奶的屬性，才能更客觀地評估其對個人健康的影響。