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不宜食用B群的族群:你必須知道的健康風險

維生素B群雖好,卻非人人皆宜。某些族群服用後,可能產生嚴重健康風險。例如,腎臟疾病患者,B群代謝可能受阻,累積過量有害物質。 孕婦及哺乳期婦女,需謹慎評估自身需求,避免過量攝取,影響胎兒或嬰兒健康。 務必諮詢專業醫師,評估自身狀況,才能安全有效地攝取B群,避免潛在風險。

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