標籤: 鼓勵技巧

切勿強迫對方改變，而是傾聽其感受，並表達理解。 用溫柔的語氣，分享自身正面經驗，或建議尋求專業協助。 鼓勵積極的思考方式，例如找出問題的解決方案，而非一味沉浸於負面情緒。 重要的是，展現關懷與耐心，讓對方感受到被支持與重視。