維生素B群雖好，卻非人人皆宜。 部分族群，例如腎臟疾病患者、懷孕或哺乳期婦女、以及服用特定藥物者，攝取B群需謹慎。 專業醫師評估個人體質及需求，才能制定最適當的攝取計畫，避免潛在風險。 切勿自行增減劑量，以免影響健康。 尋求專業建議，才能安全有效地攝取B群，獲得最佳效益。
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B群補充並非人人皆宜。 部分族群，例如腎臟疾病患者、懷孕或哺乳期婦女，以及服用特定藥物者，需謹慎評估。 專業醫師或營養師可根據個人體質及健康狀況，提供客製化建議，避免潛在風險。 切勿自行亂補，以免適得其反。 尋求專業協助，才能安全有效地攝取B群，提升健康。