標籤: B群攝取

維生素B群雖好，卻非人人皆宜。 部分族群，例如腎臟疾病患者、懷孕或哺乳期婦女、以及服用特定藥物者，攝取B群需謹慎。 專業醫師評估個人體質及需求，才能制定最適當的攝取計畫，避免潛在風險。 切勿自行增減劑量，以免影響健康。 尋求專業建議，才能安全有效地攝取B群，獲得最佳效益。