Q10 與 B 群的協同作用，能有效提升能量代謝，並促進細胞健康。B 群維生素扮演關鍵角色，協助 Q10 運作，提升其抗氧化能力，減少自由基傷害。同時，Q10 也能增強 B 群的吸收利用，達到事半功倍的效果。專家建議，在飲食攝取不足或特定需求下，搭配服用 Q10 與 B 群，能有效補足營養，提升整體健康。 務必諮詢專業醫療人員，評估個人需求，才能安全有效地運用此補充療法。
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B群補充並非人人皆宜。 部分族群，例如腎臟疾病患者、懷孕或哺乳期婦女，以及服用特定藥物者，需謹慎評估。 專業醫師或營養師可根據個人體質及健康狀況，提供客製化建議，避免潛在風險。 切勿自行亂補，以免適得其反。 尋求專業協助，才能安全有效地攝取B群，提升健康。